Массаж для беременных

Дата 11.04.16

massazh-dlya-beremennyxДля гармоничной беременности и легких родов очень важно хорошо знать свое тело и владеть им, уметь расслабиться в любой обстановке. В послеродовой период, когда молодая мама расходует много физических и душевных сил, ей просто необходимо общее оздоровление и восстановление организма. С древних времен и до наших дней для этих целей использовался массаж с натураль­ными маслами.

Массаж для беременных
Мы рекомендуем Вам, начиная с 12 недели беременности пройти курс лимфодренажного массажа с частотой 1-2 раза в неделю.

Натуральные и растительные масла в сочетании с эфирными маслами, подобранные в соответствии со сроками беременности, помогут Вам:

  • снять стресс;
  • справиться с головной болью и болью в спине;
  • уменьшить отеки;
  • нормализовать обмен веществ.

Кроме того, аромамассаж является прекрасной косметической процедурой, которая поможет вам сохранить и преумножить вашу красоту.

И не забывайте: все, что Вы будете делать для Вашего равновесия, комфорта, красоты благо­приятно и для вашего крохи. Помимо того, что массаж улучшает кровообращение и приток кисло­рода к плаценте, прикосновения массажиста и приятные ощущения, возникающие при них, как проекция передаются к ребеночку.

 

Массаж для молодых мам

Приступать к послеродовому вос­становительному массажу можно через 2–3 недели после родов. Теплый воздух, приглушенный свет, приятная спокой­ная музыка помогают усилить лечебный эффект масса­жа:

  • повышение эластичности мышечных волокон. В послеро­довой период массаж способ­ствует восстановлению тонуса мышц передней брюшной стенки, а также расслаблению других групп мышц, сня­тию чувства усталости, очень знакомо­го любой молодой маме;
  • влияние на суставы. У женщины после родов суста­вы и мышцы позвоночника подверга­ются повышенной нагрузке, что явля­ется причиной возникновения болей в спине. Массаж поможет вам справить­ся с этой проблемой;
  • воздействие на подкожножировой слой. Повы­шая обменные процессы в организме, усиливая выделение жира из жировых депо (мест, где жир накапливается), массаж способствует «сгоранию» жи­ров, находящихся в избыточном коли­честве в жировой ткани;
  • физиологическое воздействие на ко­жу. Благодаря массажу кожа стано­вится более эластичной, упругой, гладкой, повышается ее сопротивля­емость к механическим и темпера­тур­ным воздействиям. После родов это особенно актуально для области жи­вота, бедер, ягодиц, так как кожа в этих местах подвергалась наиболь­шему растяжению во время беремен­ности;
  • благотворное влияние на нервную систему. Одна из основных целей послеродового массажа — успокоить и расслабить молодую маму.

Рекомендуем Вам: